Niestety, bardzo często rodziny swój wolny czas spędzają w domu, na oglądaniu telewizji lub surfowaniu w Internecie. Naturalnie, w takim sposobie wypoczynku nie ma nic złego, o ile dużą ilość czasu poświęca się również na aktywność poza domem, która ma istotne znaczenie dla zdrowia człowieka.